낮은 성욕? 우리는 당신을 덮었습니다. 성욕을 향상시키는 자연스러운 방법을 찾고 있다면 올바른 장소에 왔습니다. 나는 당신의 성적 추진력을 높이고 열정을 되 찾는 데 도움이되는 과학적으로 지원되는 팁 목록을 작성했습니다.
- 땀을 흘리십시오! 운동은 신체에 좋을뿐만 아니라 성욕을 향상시키는 좋은 방법이 될 수 있습니다. 운동 할 때 신체는 엔돌핀을 방출하여 스트레스와 불안을 줄이고 즐거움을 높일 수 있습니다. 또한 운동은 모든 적절한 장소로의 혈류를 증가시켜 성적으로 더 많은 충전을 느낄 수 있습니다.
- 식이 요법을 향상시킵니다. 특정 음식은 자연스럽게 성욕을 증가시키는 것으로 나타났습니다. 굴, 초콜릿 및 칠리 페퍼는 모두 최음제로 알려져 있지만 바나나, 아몬드 및 무화과가 성적 욕구를 높이는 데 도움이 될 수 있다는 것을 알고 있습니까? 이 음식에는 마그네슘, 아연 및 비타민 E와 같은 영양소가 포함되어있어 건강한 성기능을 촉진 할 수 있습니다.
- 충분한 수면을 취하십시오. 피곤할 때 끔찍한 느낌이 들기가 어렵습니다. 건강한 성욕을 유지하려면 충분한 수면을 취하는 것이 필수적입니다. 수면 부족으로 인해 스트레스 수준이 증가하고 에너지가 감소 할 수 있으며,이 두 가지 모두 성욕에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 따라서 성욕을 청구하기에 충분한 ZZZ를 얻으십시오.
- 스트레스 스트레스 관리는 성관계와 관련하여 주요 기분 킬러가 될 수 있습니다. 스트레스를 받으면 신체가 코티솔을 생산하여 성욕과 성적을 감소시킬 수 있습니다. 명상, 요가 또는 치료사와 대화하는 것과 같은 스트레스를 관리하는 건강한 방법을 찾으면 코티솔 수치를 줄이고 성경을 높일 수 있습니다.
- 새로운 것을 시도하는 새로운 것을 실험하는 것은 성생활을 꾸미고 성경을 높이는 좋은 방법이 될 수 있습니다. 새로운 입장을 시도하거나 섹스 토이를 통합하거나 새로운 환상을 탐험하든 안락 지대 밖에서 자신을 밀면 성적 욕망을 불러 일으킬 수 있습니다.
이 팁은 자연스럽게 성욕을 높이고 섹시하고 자신감을 느끼게하는 데 도움이됩니다. 섹스는 재미 있어야하므로 너무 심각하게 받아들이지 마십시오. 실험하고, 새로운 것을 시도하고, 타는 것을 즐기십시오!
