Ghid pentru cupe menstruale

Bine ați venit la Ghidul cuprinzător al Sexy Emporium pentru cupe menstruale! Acest ghid își propune să ofere toate informațiile de care aveți nevoie pentru a înțelege, alege și utiliza în mod eficient cupele menstruale. Cupele menstruale sunt o alternativă durabilă, rentabilă și confortabilă la produsele menstruale tradiționale, cum ar fi tampoane și tampoane.

Ce este o ceașcă menstruală?

O ceașcă menstruală este un dispozitiv flexibil, în formă de clopot, realizat din silicon, latex sau elastomer de calitate medicală. Este conceput pentru a fi introdus în vagin pentru a colecta lichidul menstrual, mai degrabă decât pentru a -l absorbi. Cupele menstruale pot fi purtate până la 12 ore, în funcție de fluxul dvs. și pot fi reutilizate timp de câțiva ani cu îngrijire adecvată.

Beneficiile utilizării unei cupe menstruale

Ecologic: Reduce deșeurile în comparație cu tampoanele și tampoanele de unică folosință.
Rentabil: O singură cupă menstruală poate dura câțiva ani, economisind bani în timp.
Timp de uzură mai lung: Poate fi purtat până la 12 ore, oferind comoditate și mai puține schimbări.
Mai puțin miros: Deoarece lichidul menstrual nu este expus la aer, există mai puțin miros.
Opțiune mai sănătoasă: Fără substanțe chimice, înălțări și fibre găsite în unele tampoane și tampoane.
Confort: Mulți utilizatori găsesc cupe menstruale mai confortabile odată ce se obișnuiesc cu ele.

Alegerea cupei menstruale potrivite

Factori de luat în considerare

Dimensiune: Cupele menstruale au diferite dimensiuni, de obicei mici și mari. Mărimea potrivită depinde de vârsta, fluxul tău și dacă ai născut vaginal.
- Mic: Adesea recomandat pentru cei sub 30 de ani sau care nu au născut vaginal.
- Mare: Adesea recomandat pentru cei peste 30 de ani sau care au născut vaginal.
Fermitate: Fermitatea unei cupe afectează cât de ușor se deschide în interiorul vaginului și cât de confortabil se simte.
- Căni moi: Mai confortabil, dar poate fi mai greu de deschis.
- Cupe ferme: Mai ușor de deschis, dar poate fi mai puțin confortabil pentru unii utilizatori.
Lungime: Luați în considerare lungimea canalului vaginal. Dacă aveți un col uterin scăzut, este posibil să aveți nevoie de o ceașcă mai scurtă.
Material: Majoritatea cupei menstruale sunt fabricate din silicon de calitate medicală, dar există și opțiuni făcute din latex sau elastomer. Asigurați -vă că alegeți un material hipoalergenic dacă aveți sensibilități.

Mărci populare

Divacup
Mooncup
Lunetă
Saalt
Cora

Cum se folosește o ceașcă menstruală

Inserție

Spălați-vă pe mâini: Începeți întotdeauna cu mâinile curate pentru a menține igiena.
Îndoiți cupa: Există mai multe tehnici de pliere, dar cele mai frecvente sunt pliurile de cand și pumn-down.
- C-fold: Apăsați laturile cupei împreună și apoi pliați -o în jumătate pentru a forma o formă C.
- Fold-down-down: Împingeți o parte a jantei în jos în baza cupei pentru a forma un triunghi.
Introduceți ceașca: Introduceți ușor cupa pliată în vagin. Ar trebui să stea jos în canalul vaginal, chiar sub colul uterin.
Lasă -l să se deschidă: Odată introdus, ceașca ar trebui să se deschidă. Rotiți sau ștergeți ușor cupa pentru a vă asigura că este complet deschisă și creând un sigiliu.

Îndepărtare

Spălați-vă pe mâini: Mențineți igiena începând cu mâinile curate.
Găsiți baza: Trageți ușor tulpina cupei până când puteți ajunge la bază.
Ciupit și îndepărtați: Prindeți baza pentru a rupe sigiliul și a îndepărta ușor cupa.
Gol și curat: Goliți conținutul în toaletă, clătiți cupa cu apă și reincați -l sau depozitați -o.

Curățare și întreținere

În timpul ciclului tău

Clătiți cu apă: Clătiți ceașca cu apă de fiecare dată când o goliți.
Săpun ușor: Folosiți un săpun ușor, neîncetat pentru a curăța ceașca, dacă este nevoie.

După ciclul tău

Steriliza: Fierbeți ceașca în apă timp de 5-10 minute pentru a o steriliza.
Depozitare: Depozitați ceașca într -o pungă respirabilă, adesea furnizată de producător, pentru a o menține uscată și curată.

Depanarea problemelor comune

Scurgere

Verificați sigiliul: Asigurați -vă că ceașca este complet deschisă și sigilată.
Reglați poziția: Încercați să repoziționați cupa sau să utilizați un pli diferit.
Încercați o dimensiune diferită: Dacă scurgerea persistă, este posibil să aveți nevoie de o dimensiune sau o fermitate diferită.

Dificultăți de îndepărtare

Relaxați-vă: Mușchii tensionați pot îngreuna îndepărtarea. Respirați adânc și relaxați -vă.
Puneți jos: Folosiți -vă mușchii pelvici pentru a împinge ușor cupa în jos.
Prindeți baza: Ciupirea bazei ajută la ruperea sigiliului și facilitează îndepărtarea.

Disconfort

Verificați poziția: Asigurați -vă că cupa este poziționată corect.
Tăiați tulpina: Dacă tulpina provoacă disconfort, îl puteți tăia ușor.

Concluzie

Cupele menstruale oferă o alternativă durabilă, rentabilă și confortabilă la produsele menstruale tradiționale. Cu o utilizare și îngrijire corespunzătoare, acestea pot oferi o experiență de perioadă fără probleme. Alegând cupa potrivită, în urma tehnicilor de inserare și îndepărtare și menținând o igienă bună, vă puteți bucura de numeroasele avantaje ale utilizării unei cupe menstruale. Fericit menstruație!