Менструальные чашки

Добро пожаловать в комплексное руководство Sexy Emporium по менструальным чашкам! Это руководство направлено на предоставление всей информации, необходимой для понимания, выбора и эффективного использования менструальных чашек. Менструальные чашки являются устойчивой, экономически эффективной и удобной альтернативой традиционным менструальным продуктам, таким как тампоны и прокладки.

Что такое менструальная чашка?

Менструальная чашка-это гибкое, колокольчивое устройство, изготовленное из медицинского силикона, латекса или эластомера. Он предназначен для вставки во влагалище для сбора менструальной жидкости, а не поглощать ее. Менструальные чашки можно носить на срок до 12 часов, в зависимости от вашего потока, и могут быть повторно использованы в течение нескольких лет с надлежащим уходом.

Преимущества использования менструальной чашки

1. Экологически чистый: Уменьшает отходы по сравнению с одноразовыми тампонами и прокладками.
2. Рентабельный: Единственный менструальный кубок может длиться несколько лет, экономить деньги с течением времени.
3. Дольше износ: Можно носить на срок до 12 часов, обеспечивая удобство и меньше изменений.
4. Меньше запаха: Поскольку менструальная жидкость не подвергается воздействию воздуха, запах меньше.
5. Более здоровый вариант: Свободно от химикатов, отбеливателей и волокнов, найденных в некоторых тампонах и прокладках.
6. Комфорт: Многие пользователи считают, что менструальные чашки более удобны, как только они привыкнут к ним.

Выбор правильной менструальной чашки

Факторы для рассмотрения

1. Размер: Менструальные чашки бывают разных размеров, обычно маленькие и большие. Правильный размер зависит от вашего возраста, потока и, рожаете ли вы влагалище.

   • Маленький: Часто рекомендуется для тех, кто до 30 лет, или которые не родили вагинально.
   • Большой: Часто рекомендуется для тех, кто старше 30 лет, или у которых рождались вагинально.

2. Твердость: Твердость чашки влияет на то, как легко она открывается во влагалище и как удобно.

   • Мягкие чашки: Более удобно, но может быть труднее открыть.
   • Твердые чашки: Легче открывать, но может быть менее удобным для некоторых пользователей.

3. Длина: Рассмотрим длину вашего влагалищного канала. Если у вас низкая шейка матки, вам может понадобиться более короткая чашка.

4. Материал: Большинство менструальных чашек изготовлены из силикона медицинского уровня, но есть также варианты из латексного или эластомера. Убедитесь, что вы выбираете гипоаллергенный материал, если у вас есть чувствительность.

Популярные бренды

1. Дивакуп
2. Лункуп
3. Люнет
4. Saalt
5. Кора

Как использовать менструальную чашку

Вставка

1. Мойте руки: Всегда начинайте с чистых рук, чтобы поддерживать гигиену.
2. Сложите чашку: Есть несколько методов складывания, но наиболее распространенными являются C-Cold и Punch-Down.
   • C-c-fold: Нажмите по бокам чашки вместе, а затем сложите пополам, чтобы сформировать форму C.
   • Punch-Down Fold: Толкайте одну сторону обода в основание чашки, чтобы сформировать треугольник.
3. Вставьте чашку: Аккуратно вставьте сложенную чашку во влагалище. Он должен сидеть низко во влагалищном канале, чуть ниже шейки матки.
4. Пусть это открыт: После вставки чашка должна открыться. Поверните или слегка покачивайте чашку, чтобы убедиться, что она полностью открыта и создала уплотнение.

Удаление

1. Мойте руки: Поддерживать гигиену, начиная с чистых рук.
2. Найдите базу: Аккуратно потяните стебель чашки, пока не сможете добраться до основания.
3. Ущипнуть и удалить: Зажмите основание, чтобы сломать уплотнение и аккуратно снять чашку.
4. Пустой и чистый: Опустошить содержимое в туалет, промыть чашку водой, а также оставить или хранить его.

Очистка и техническое обслуживание

Во время вашего цикла

1. Промыть водой: Промывайте чашку водой каждый раз, когда вы ее опустошаете.
2. Мягкое мыло: Используйте мягкое мыло без запаха, чтобы очистить чашку, если это необходимо.

После вашего цикла

1. Стерилизовать: Варить чашку в воде в течение 5-10 минут, чтобы стерилизовать ее.
2. Хранилище: Храните чашку в дышащей сумке, часто предоставляемой производителем, чтобы она была сухой и чистой.

Устранение неполадок общих проблем

Утечка

1. Проверьте печать: Убедитесь, что чашка полностью открыта и запечатана.
2. Отрегулировать положение: Попробуйте переназначить чашку или использовать другой склад.
3. Попробуйте другой размер: Если утечка сохраняется, вам может понадобиться другой размер или твердость.

Сложность удаления

1. Расслабляться: Напряженные мышцы могут усерднее удаление. Сделайте глубокие вдохи и расслабьтесь.
2. Вынести вниз: Используйте свои тазовые мышцы, чтобы слегка толкнуть чашку.
3. Ущипнуть базу: Защипание основания помогает сломать уплотнение и облегчить удаление.

Дискомфорт

1. Проверьте позицию: Убедитесь, что чашка расположена правильно.
2. Обрезать стебель: Если стебель вызывает дискомфорт, вы можете слегка обрезать его.

Заключение

Менструальные чашки предлагают устойчивую, экономичную и удобную альтернативу традиционным менструальным продуктам. При правильном использовании и уходе они могут предоставить беспроблемный период периода. Выбирая правильную чашку, следуя методам введения и удаления и поддержав хорошую гигиену, вы можете насладиться множеством преимуществ использования менструальной чашки. Счастливого менструации!