Vi vet alla att onani känns bra, eller hur? Men är det bra för dig? Med orgasmer som känner och agerar som droger i våra hjärnor är det förnuftigt att undra om onani faktiskt är något som är bra för våra kroppar eller måste begränsas.
Tja, tack och lov är det säkert och bra att onanera, vare sig det är solo eller som ett par, och här har vi noterat några av de främsta orsakerna till att du bör prioritera onani för att se till att det är en del av ditt schema. r
1. Rolig
Skulle det inte vara sorgligt om vi onanerade och det inte var kul? Gilla varför skulle någon göra det? Tja, den goda nyheten är att vi alla vet att det känns bra och det är därför vi gör det. Under en orgasm släpper våra kroppar en cocktail av hjärnkemikalier för att skapa den intensiva känslan. Det är denna orgasmiska känsla att sex, onani och en orgasmer producerar som gör det roligt och behagligt.
2. Sov
Det är inte en myt att onani hjälper dig att sova! Övningen använder lite energi för att få dig av, men det är den fokuserade ansträngningen att nå en orgasm, sedan den intensiva känslan du upplever. När allt detta byggs upp kommer du att upptäcka att du inte fokuserar på framtiden eller förflutna längre och lever i det behagliga ögonblicket. När det är över, bör du känna dig trött eftersom din hjärna nu släpper nöjekemikalierna. Vid denna tidpunkt kommer du att vilja sova, och om det är nattetid kommer du troligen att driva av kort därefter.
3. Avkoppling
Har du någonsin varit stressad utskjutning och vände sig sedan till onani för att koppla av och passera tiden istället? Detta händer, eftersom vår kropp vet att onani är en behaglig aktivitet, om vi någonsin blir stressade, kan vi ta lite tid att onanera och vi kommer att känna oss avslappnade, åtminstone en liten stund. Detta beror på att onani kräver vårt fokus och tar oss bort från våra frågor för att fokusera på här och nu, åtminstone en liten stund!
4. Lycka
När du orgasm släpper din hjärna kemikalierna dopamin och oxytocin för att nämna några. Dessa kemikalier gör att du känner dig lycklig, avslappnad och hög, precis samma höga som när du tar droger, men utan nackdelarna!
5. Hälsa
Visste du att din kropp släpper en kemikalie som kallas kortisol under en orgasm som hjälper till att reglera ditt immunsystem?
6. kramper
Onani kan lindra kramper genom att öka blodflödet till bäckenområdet.
7. Minimera UTIS & STI
När du orgasm spolar din kropp också ut gamla bakterier på grund av vågen av hormoner, blodflöde och juice som rusar ut. Detta hjälper till att hålla dina rör och kropp rena och friska.
8. Orgasmkontroll
Med lite övning kan du förbättra din kontroll över din orgasm genom att onanera. Genom att bygga upp den tid det tar för dig att orgasm kommer du att hålla dig längre i sängen. Detta är bäst praktiserat solo och byggs upp över tiden. För kvinnor stärker onani sina bäckenbottenmuskler, toning och stärker muskeln, vilket ökar fasthet.
Sluta nu känna mig dålig om onani och må bra eftersom du borde göra det. Du borde onanera! Men hur ska du göra det? Du vet troligtvis det gammaldags sättet att göra det, men du kan också använda sexleksaker. Vi lagrar sexleksaker för kvinnor och män för att hjälpa dig att få bort dina stenar. Se till att du använder sexleksaker med ett bra smörjmedel för att göra det så behagligt som möjligt.
Allt du behöver bestämma nu är om du kommer att onanera solo eller som ett par?
