ماہواری کپ گائیڈ

ماہواری کے کپوں کے لئے سیکسی ایمپوریم کی جامع رہنما میں خوش آمدید! اس گائیڈ کا مقصد وہ تمام معلومات فراہم کرنا ہے جو آپ کو ماہواری کے کپ کو موثر انداز میں سمجھنے ، منتخب کرنے اور استعمال کرنے کی ضرورت ہے۔ ماہواری کے کپ ایک پائیدار ، سرمایہ کاری مؤثر اور روایتی ماہواری کی مصنوعات جیسے ٹیمپون اور پیڈ کا آرام دہ متبادل ہیں۔

ماہواری کا کپ کیا ہے؟

ماہواری کا کپ ایک لچکدار ، گھنٹی کے سائز کا آلہ ہے جو میڈیکل گریڈ سلیکون ، لیٹیکس ، یا ایلسٹومر سے بنایا گیا ہے۔ اسے جذب کرنے کی بجائے ماہواری کے سیال کو جمع کرنے کے لئے اندام نہانی میں داخل کرنے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ ماہواری کے کپ آپ کے بہاؤ کے لحاظ سے 12 گھنٹے تک پہنا جاسکتا ہے ، اور مناسب دیکھ بھال کے ساتھ کئی سالوں تک دوبارہ استعمال کیا جاسکتا ہے۔

ماہواری کے کپ کے استعمال کے فوائد

1. ماحول دوست: ڈسپوز ایبل ٹیمپون اور پیڈ کے مقابلے میں فضلہ کو کم کرتا ہے۔
2. لاگت سے موثر: ایک ہی ماہواری کا کپ کئی سالوں تک جاری رہ سکتا ہے ، جو وقت کے ساتھ ساتھ رقم کی بچت کرتا ہے۔
3. طویل وقت کا وقت: سہولت اور کم تبدیلیاں فراہم کرتے ہوئے ، 12 گھنٹے تک پہنا جاسکتا ہے۔
4. کم بدبو: چونکہ ماہواری سیال ہوا کے سامنے نہیں ہے ، اس لئے کم بو ہے۔
5. صحت مند آپشن: کچھ ٹیمپون اور پیڈ میں پائے جانے والے کیمیکلز ، بلیچوں اور ریشوں سے پاک۔
6. راحت: بہت سے صارفین ماہواری کے کپ زیادہ آرام دہ اور پرسکون پاتے ہیں جب وہ ان کی عادت ڈال جاتے ہیں۔

صحیح ماہواری کا کپ کا انتخاب

غور کرنے کے لئے عوامل

1. سائز: ماہواری کے کپ مختلف سائز میں آتے ہیں ، عام طور پر چھوٹے اور بڑے۔ صحیح سائز آپ کی عمر ، بہاؤ ، اور چاہے آپ نے اندام نہانی سے پیدائش کی ہے۔

   • چھوٹا: اکثر 30 سال سے کم عمر افراد کے لئے سفارش کی جاتی ہے یا جنہوں نے اندام نہانی سے پیدائش نہیں کی ہے۔
   • بڑا: اکثر 30 سال سے زیادہ عمر کے افراد کے لئے سفارش کی جاتی ہے یا جنہوں نے اندام نہانی سے پیدائش کی ہے۔

2. مضبوطی: ایک کپ کی مضبوطی سے یہ متاثر ہوتا ہے کہ یہ اندام نہانی کے اندر کتنی آسانی سے پاپ ہوجاتا ہے اور یہ کتنا آرام دہ محسوس ہوتا ہے۔

   • نرم کپ: زیادہ آرام دہ لیکن کھولنا مشکل ہوسکتا ہے۔
   • فرم کپ: کھولنا آسان لیکن کچھ صارفین کے لئے کم آرام دہ ہوسکتا ہے۔

3. لمبائی: اپنی اندام نہانی نہر کی لمبائی پر غور کریں۔ اگر آپ کے پاس کم گریوا ہے تو ، آپ کو ایک چھوٹا کپ درکار ہوگا۔

4. مواد: زیادہ تر ماہواری کے کپ میڈیکل گریڈ سلیکون سے بنے ہوتے ہیں ، لیکن لیٹیکس یا ایلسٹومر سے بنائے گئے اختیارات بھی موجود ہیں۔ یقینی بنائیں کہ اگر آپ کو حساسیت ہے تو آپ ہائپواللرجینک مواد کا انتخاب کریں۔

مقبول برانڈز

1. Divacup
2. مونکپ
3. lunette
4. SAALT
5. کورا

ماہواری کا کپ کیسے استعمال کریں

اندراج

1. اپنے ہاتھ دھوئیں: حفظان صحت کو برقرار رکھنے کے لئے ہمیشہ صاف ہاتھوں سے شروع کریں۔
2. کپ فولڈ: فولڈنگ کی متعدد تکنیکیں ہیں ، لیکن سب سے عام سی فولڈ اور کارٹون ڈاؤن فولڈ ہیں۔
   • سی فولڈ: کپ کے اطراف کو ایک ساتھ دبائیں اور پھر سی شکل بنانے کے لئے اسے آدھے حصے میں جوڑ دیں۔
   • کارٹون ڈاؤن فولڈ: ایک مثلث بنانے کے لئے رم کے ایک طرف نیچے کپ کے اڈے میں دبائیں۔
3. کپ داخل کریں: آہستہ سے اپنی اندام نہانی میں جوڑ کپ داخل کریں۔ یہ گریوا کے بالکل نیچے اندام نہانی کینال میں کم بیٹھنا چاہئے۔
4. اسے کھولنے دو: ایک بار داخل ہونے کے بعد ، کپ کھولنا چاہئے۔ یہ یقینی بنانے کے لئے کہ یہ مکمل طور پر کھلا ہے اور مہر بنانے کے ل the کپ کو تھوڑا سا گھمائیں یا گھماؤ۔

ہٹانا

1. اپنے ہاتھ دھوئیں: صاف ہاتھوں سے شروع کرکے حفظان صحت کو برقرار رکھیں۔
2. بیس تلاش کریں: آہستہ سے کپ کے تنے کو کھینچیں جب تک کہ آپ اڈے تک نہ پہنچ سکیں۔
3. چوٹکی اور ہٹائیں: مہر توڑنے اور کپ کو آہستہ سے ہٹانے کے لئے اڈے کو چوٹکی۔
4. خالی اور صاف: مشمولات کو بیت الخلا میں خالی کریں ، کپ کو پانی سے کللا کریں ، اور اسے دوبارہ لگائیں یا ذخیرہ کریں۔

صفائی اور دیکھ بھال

آپ کے چکر کے دوران

1. پانی سے کللا کریں: ہر بار جب آپ اسے خالی کرتے ہو تو کپ کو پانی سے کللا کریں۔
2. ہلکے صابن: اگر ضرورت ہو تو کپ کو صاف کرنے کے لئے ایک ہلکے ، غیر منظم صابن کا استعمال کریں۔

آپ کے چکر کے بعد

1. جراثیم سے پاک: اس کو جراثیم سے پاک کرنے کے لئے 5-10 منٹ تک کپ پانی میں ابالیں۔
2. اسٹوریج: کپ ایک سانس لینے والے بیگ میں اسٹور کریں ، جو اکثر کارخانہ دار کے ذریعہ فراہم کیا جاتا ہے ، تاکہ اسے خشک اور صاف رکھیں۔

عام مسائل کا ازالہ کرنا

رساو

1. مہر چیک کریں: یقینی بنائیں کہ کپ مکمل طور پر کھلا اور مہر لگا ہوا ہے۔
2. پوزیشن کو ایڈجسٹ کریں: کپ کی جگہ لینے یا مختلف گنا استعمال کرنے کی کوشش کریں۔
3. ایک مختلف سائز کی کوشش کریں: اگر رساو برقرار رہتا ہے تو ، آپ کو مختلف سائز یا مضبوطی کی ضرورت ہوسکتی ہے۔

ہٹانے میں دشواری

1. آرام کرو: تناؤ کے پٹھوں کو ہٹانا مشکل بنا سکتا ہے۔ گہری سانسیں لیں اور آرام کریں۔
2. نیچے برداشت: کپ کو تھوڑا سا نیچے دھکیلنے کے لئے اپنے شرونیی پٹھوں کا استعمال کریں۔
3. اڈے کو چوٹکی: اڈے کو چوٹکی دینے سے مہر کو توڑنے میں مدد ملتی ہے اور ہٹانے کو آسان بناتا ہے۔

بے آرامی

1. پوزیشن چیک کریں: یقینی بنائیں کہ کپ صحیح طور پر پوزیشن میں ہے۔
2. تنے کو ٹرم کریں: اگر خلیہ تکلیف کا باعث بن رہا ہے تو ، آپ اسے تھوڑا سا تراش سکتے ہیں۔

نتیجہ

ماہواری کے کپ روایتی ماہواری کی مصنوعات کا پائیدار ، سرمایہ کاری مؤثر اور آرام دہ متبادل پیش کرتے ہیں۔ مناسب استعمال اور دیکھ بھال کے ساتھ ، وہ پریشانی سے پاک مدت کا تجربہ فراہم کرسکتے ہیں۔ اندراج اور ہٹانے کی تکنیکوں کے بعد ، اور اچھی حفظان صحت کو برقرار رکھنے کے بعد ، صحیح کپ کا انتخاب کرکے ، آپ ماہواری کے کپ کے استعمال کے بہت سے فوائد سے لطف اندوز ہوسکتے ہیں۔ مبارک ہو حیض!