Rhyw - yn aml yn cael ei gamddehongli fel pidyn mewn treiddiad fagina. Mae hyn yn diystyru cyfran enfawr o'r gymuned LGBTQ+ yn llwyr. Nid yw rhyw yn gyfyngedig i dreiddiad yn unig a gall gynnwys beth bynnag yr ydych am iddo ei wneud. I ddarganfod mwy am beth yw rhyw mewn gwirionedd - darllenwch ein herthygl ar beth yw rhyw?
Gadewch i ni fynd i mewn iddo - gall gwneud unrhyw beth am y tro cyntaf fod yn frawychus, yn straen, yn gyffrous ac i rai, gwerthfawr. Nid oes ots beth yw'r pwnc, os nad ydych wedi cael y profiad yna gall ddod Ć¢ chysur i wneud yr ymchwil a pharatoi.
Ā
SEFYDLIAD IECHYD Y BYD!
Gyda phwy ydych chi'n mynd i wneud hyn, rhywun rydych chi'n gyffyrddus ag ef? Mae mor bwysig cael rhyw gyda rhywun sy'n eich parchu chi a'ch corff ac sydd am i chi fwynhau'ch hun. Os oes gennych unrhyw bryderon yna dylech allu eu cyfathrebu.
Peidiwch Ć¢ phoeni os ydych chi'n teimlo'n gywilydd neu'n nerfus, oherwydd bydd mwyafrif llethol y bobl yn bryderus yn arwain at eu tro cyntaf. Mae'n bwysig eich bod chi'n gwneud i'ch gilydd deimlo'n gyffyrddus, yn hamddenol ac yn ddiogel.
Ā
Cydsyniad!
Mae cydsyniad mor bwysig, gallwch chi ddweud na bob amser ar unrhyw adeg. Stopiwch os ydych chi'n anghyfforddus neu os oes angen mwy o amser arnoch chi i addasu. Peidiwch byth Ć¢ gadael i unrhyw un eich gwthio neu wneud ichi deimlo fel gorfod parhau pan nad ydych chi eisiau gwneud hynny - mae'n faner goch fawr.
Os bydd rhywun yn parhau i bwyso arnoch chi pan nad ydych chi'n barod, mae'n golygu nad ydyn nhw'n parchu'ch gallu i wneud eich penderfyniadau eich hun ac maen nhw'n rhoi eu carfan gratis eu hunain o flaen eich lles meddyliol a chorfforol. Nid oes unrhyw ryw yn ddyledus i unrhyw un erioed, does dim ots a ydych chi mewn perthynas, yn briod, yn ddieithriaid, yn ffrindiau - Na yw na, ac mae gorfodaeth yn real.
Ā
Amddiffyn!
Gwisgwch amddiffyniad bob amser os gallwch chi. P'un ai i atal lledaenu STIs neu'r siawns o feichiogrwydd. Dyma ychydig o argymhellion:
o y condomā¦
o y bilsen atal cenhedlu geneuolā¦
o ddyfais intrauterine (IUD)ā¦
o y mewnblaniad atal cenhedluā¦
o y pigiad atal cenhedluā¦
o bilsen atal cenhedlu brys (y bilsen 'bore ar Ć“l')ā¦
o fodrwy atal cenhedluā¦
o Atal cenhedlu diafframā¦
Ā
Cysur!
Er ie, mae waliau mewnol fagina yn ffurfio iraid naturiol, i lawer o bobl nid yw hyn bob amser yn ddigon. Ystyriwch fuddsoddi mewn lube rhag ofn. Os ydych chi'n cael rhyw rhefrol yna mae lube yn hanfodol, peidiwch Ć¢'i hepgor, dyma pam:
o Ni all yr anws, yn wahanol i'r fagina, gynhyrchu ei ireidiau naturiol ei hun. Oherwydd y diffyg iraid a gynhyrchir yn naturiol, gall treiddiad fod yn anoddach, yn ogystal ag annymunol ac annymunol. Y peth olaf rydych chi am ei brofi mewn chwarae rhefrol yw poen, felly bydd ychwanegu ireidiau ychwanegol yn atal hyn rhag digwydd.
o Trwy beidio ag ychwanegu iraid fe allech chi beri i'r leinin anws rwygo neu hyd yn oed achosi anaf i feinwe'r corff. Gallai hyn yn ei dro eich rhoi chi a'ch partner mewn perygl o drosglwyddo STI neu HIV.
o Mae risg uwch o dorri condom os nad oes digon o iraid yn cael ei ddefnyddio neu os defnyddir y math anghywir o iraid.
o Gall sicrhau eich bod yn defnyddio'r math cywir o iraid helpu i atal poen, llid a throsglwyddo heintiau. Rydyn ni'n stocio amrywiaeth o lubes gwych os hoffech chi, Porwch ein hystod lawn yma.
Ā
O'r diwedd!
Iawn nawr mae hynny i gyd allan o'r ffordd, rydych chi gyda'ch person. Beth nawr? Cyfathrebu! Gofynnwch beth mae eich partner ei eisiau, eglurwch beth rydych chi am roi cynnig arno, rhannwch eich meddyliau mae foreplay bob amser yn lle da i ddechrau. Ewch ar ba bynnag gyflymder rydych chi'n teimlo'n gyffyrddus ag ef, dechreuwch gyda chyffwrdd, gweithio'ch ffordd i fyny a byddwch yn feddylgar. Os ydych chi am fynd yn gyflymach dywedwch hynny, os ydych chi am fynd yn arafach, dim ond dweud, ac os yw'n hollol iawn .. rydych chi'n gwybod beth i'w wneud!
Cofiwch eich bod chi'n dysgu sut i wneud rhywbeth newydd, ac mae'r hyn rydych chi'n ei wneud mor normal fel y bydd natur yn cymryd drosodd ac yn gwneud ei beth waeth pa mor lletchwith y gallai neu na allai deimlo i ddechrau. Dim ond cael hwyl, peidiwch Ć¢'i gymryd yn rhy ddifrifol ac rydyn ni'n credu ynoch chi
