Rhyw – yn aml yn cael ei gamddehongli fel pidyn yn nhreiddiad y fagina.Mae hyn yn diystyru cyfran enfawr o'r gymuned LGBTQ+ yn llwyr.Nid yw rhyw wedi’i gyfyngu i dreiddiad yn unig a gall gynnwys beth bynnag y dymunwch iddo ei wneud.I gael gwybod mwy am beth yw rhyw mewn gwirionedd – darllenwch ein herthygl Beth yw Rhyw?
Dewch i mewn iddo – gall gwneud unrhyw beth am y tro cyntaf fod yn frawychus, yn straen, yn gyffrous ac i rai, yn werthfawr.Does dim ots beth yw’r pwnc, os nad ydych chi wedi cael y profiad yna fe all ddod â chysur i wneud yr ymchwil a pharatoi.
WHO!
Gyda phwy ydych chi'n mynd i wneud hyn, rhywun rydych chi'n gyfforddus ag ef? Mae mor bwysig cael rhyw gyda rhywun sy'n parchu chi a'ch corff ac sydd eisiau i chi fwynhau eich hun.Os oes gennych unrhyw bryderon yna dylech allu eu cyfleu.
Peidiwch â phoeni os ydych chi'n teimlo'n chwithig neu'n nerfus, oherwydd bydd y mwyafrif helaeth o bobl yn bryderus yn arwain at eu tro cyntaf.Mae'n bwysig eich bod chi'n gwneud i'ch gilydd deimlo'n gyfforddus, ymlaciol a diogel.
CYDSYNIAD!
Mae caniatâd mor bwysig, gallwch chi bob amser ddweud na ar unrhyw adeg.Stopiwch os ydych chi'n anghyfforddus neu os oes angen mwy o amser arnoch i addasu.Peidiwch byth â gadael i neb eich gwthio na gwneud i chi deimlo fel bod yn rhaid i chi barhau pan nad ydych chi eisiau gwneud hynny - mae'n faner goch fawr.
Os bydd rhywun yn parhau i roi pwysau arnoch pan nad ydych yn barod, mae'n golygu nad ydynt yn parchu eich gallu i wneud eich penderfyniadau eich hun a'u bod yn rhoi eu carfan rhad ac am ddim eu hunain cyn eich lles meddyliol a chorfforol.Nid oes arnoch chi i unrhyw un gael rhyw byth, does dim ots os ydych chi mewn perthynas, yn briod, yn ddieithriaid, yn ffrindiau – na, nac ydy, ac mae gorfodaeth yn real.
DIOGELU!
Gwisgwch amddiffyniad bob amser os gallwch chi.Boed hynny i atal lledaeniad STI neu'r siawns o feichiogrwydd.Dyma rai awgrymiadau:
o Y Condom…
o Y Pil Atal Cenhedlu Geneuol…
o Dyfais Mewngroth (IUD)…
o Y Mewnblaniad Atal Cenhedlu…
o Y Chwistrelliad Atal Cenhedlu…
o Pil Atal Cenhedlu Brys (Y Pil Bore Ar Ôl)…
o Modrwy Atal Cenhedlu…
o Atal Cenhedlu Diaffram…
COMFORT!
Er bod waliau mewnol gwain yn ffurfio iraid naturiol, i lawer o bobl nid yw hyn bob amser yn ddigon.Ystyriwch fuddsoddi mewn lube rhag ofn.Os ydych chi'n cael rhyw rhefrol yna mae iriad yn hanfodol, peidiwch â'i hepgor, dyma pam:
o Yn wahanol i’r fagina, ni all yr anws gynhyrchu ei ireidiau naturiol ei hun.Oherwydd y diffyg iraid a gynhyrchir yn naturiol, gall treiddiad fod yn fwy anodd, yn ogystal â annymunol ac annymunol.Y peth olaf yr hoffech ei brofi mewn chwarae rhefrol yw poen, felly bydd ychwanegu ireidiau ychwanegol yn atal hyn rhag digwydd.
o Drwy beidio ag ychwanegu iraid gallech achosi i leinin yr anws rwygo neu hyd yn oed achosi anaf i feinwe'r corff.Gallai hyn yn ei dro eich rhoi chi a'ch partner mewn perygl o drosglwyddo STI neu HIV.
o Mae risg uwch y bydd condom yn torri os nad oes digon o iraid yn cael ei ddefnyddio neu os defnyddir y math anghywir o iraid.
o Gall sicrhau eich bod yn defnyddio'r math cywir o iraid helpu i atal poen, cosi poenus a throsglwyddo heintiau.Rydym yn stocio amrywiaeth o lubes gwych os hoffech chi, borwch ein hystod lawn yma.
O OLAF!
Iawn nawr mae hynny i gyd allan o'r ffordd, rydych chi gyda'ch person.Beth nawr? Cyfathrebu! Gofynnwch beth mae'ch partner ei eisiau, esboniwch beth rydych chi am roi cynnig arno, rhannwch eich meddyliau Mae blaenchwarae bob amser yn lle da i ddechrau.Ewch ar ba gyflymder bynnag rydych chi'n teimlo'n gyfforddus ag ef, dechreuwch â chyffwrdd, gweithiwch eich ffordd i fyny a byddwch yn feddylgar.Os ydych chi eisiau mynd yn gyflymach, dywedwch, os ydych chi eisiau mynd yn arafach, dywedwch, ac os yw'n iawn.ti'n gwybod beth i'w wneud!
Cofiwch eich bod chi'n dysgu sut i wneud rhywbeth newydd, ac mae'r hyn rydych chi'n ei wneud mor normal fel y bydd natur yn cymryd drosodd ac yn gwneud ei beth ni waeth pa mor lletchwith y gallai deimlo i ddechrau.Dim ond cael hwyl, peidiwch â'i gymryd o ddifrif ac rydyn ni'n credu ynoch chi <3
