Vodič za menstrualne šalice

Dobrodošli u sveobuhvatni vodič Sexy Emporium za menstrualne šalice! Ovaj vodič ima za cilj pružiti sve informacije koje su potrebne da biste učinkovito razumjeli, odabrali i koristili menstrualne šalice. Menstrualne šalice su održiva, isplativa i ugodna alternativa tradicionalnim menstrualnim proizvodima poput tampona i jastučića.

Što je menstrualna šalica?

Menstrualna šalica je fleksibilan uređaj u obliku zvona izrađen od silikona, lateksa ili elastomera medicinskog razreda. Dizajniran je tako da se umetne u vaginu kako bi se prikupila menstrualna tekućina, a ne apsorbirala. Menstrualne šalice mogu se nositi do 12 sati, ovisno o vašem protoku, a mogu se ponovo koristiti nekoliko godina uz odgovarajuću njegu.

Prednosti korištenja menstrualne šalice

1. Ekološki prihvatljiv: Smanjuje otpad u usporedbi s tamponima i jastučićima za jednokratnu upotrebu.
2. Isplativ: Jedan menstrualni kup može trajati nekoliko godina, štedeći novac s vremenom.
3. Duže vrijeme trošenja: Može se nositi do 12 sati, pružajući praktičnost i manje promjena.
4. Manje mirisa: Budući da menstrualna tekućina nije izložena zraku, manje je mirisa.
5. Zdravija opcija: Bez kemikalija, izbjeljivača i vlakana koja se nalaze u nekim tamponima i jastučićima.
6. Udobnost: Mnogi korisnici smatraju menstrualnim šalicama ugodnije nakon što se naviknu na njih.

Odabir prave menstrualne šalice

Čimbenici koje treba uzeti u obzir

1. Veličina: Menstrualne šalice dolaze u različitim veličinama, obično male i velike. Prava veličina ovisi o vašoj dobi, protoku i da li ste rođeni vaginalno.

   • Mali: Često se preporučuje onima mlađim od 30 godina ili koji nisu rođeni vaginalno.
   • Velik: Često se preporučuje onima starijim od 30 godina ili koji su rođeni vaginalno.

2. Čvrstina: Čvrstoća šalice utječe na to kako se lako otvori u vagini i koliko se osjeća ugodno.

   • Meke šalice: Ugodnije, ali možda je teže otvoriti.
   • Čvrste šalice: Lakše za otvaranje, ali za neke korisnike može biti manje ugodno.

3. Dužina: Razmotrite duljinu vaginalnog kanala. Ako imate nizak grlić maternice, možda će vam trebati kraća šalica.

4. Materijal: Većina menstrualnih šalica izrađena je od silikona medicinskog razreda, ali postoje i opcije izrađene od lateksa ili elastomera. Pobrinite se da odaberete hipoalergeni materijal ako imate osjetljivost.

Popularni brendovi

1. Divakup
2. Mooncup
3. Luneta
4. Saalt
5. Kora

Kako koristiti menstrualnu šalicu

Umetanje

1. Perite ruke: Uvijek započnite čistim rukama za održavanje higijene.
2. Preklopite šalicu: Postoji nekoliko tehnika savijanja, ali najčešće su preklopni i probijanje.
   • Preklop: Pritisnite bočne strane čaše zajedno, a zatim je preklopite na pola da biste stvorili C oblik.
   • Preklop: Gurnite jednu stranu oboda u bazu čaše da formira trokut.
3. Umetnite šalicu: Nježno umetnite presavijenu šalicu u svoju vaginu. Trebao bi sjediti nisko u vaginalnom kanalu, tik ispod grlića maternice.
4. Neka se otvori: Jednom umetnuta, čaša bi trebala otvoriti. Zakrenite ili mahnite čašu kako biste osigurali da je potpuno otvoren i stvara brtvu.

Uklanjanje

1. Perite ruke: Održavajte higijenu počevši od čistih ruku.
2. Pronađite bazu: Nježno povucite stabljiku čaše dok ne stignete do baze.
3. Začepi i ukloni: Pjesnite bazu da biste slomili brtvu i lagano uklonili šalicu.
4. Prazan i čist: Ispraznite sadržaj u toalet, šalicu isperite vodom, te ga ponovo umetnite ili pohranite.

Čišćenje i održavanje

Tijekom vašeg ciklusa

1. Isperite vodom: Isperite šalicu vodom svaki put kad je ispraznite.
2. Blag sapun: Upotrijebite blagi sapun bez postolja da očistite šalicu ako je potrebno.

Nakon vašeg ciklusa

1. Sterilizirati: Kuhajte šalicu u vodi 5-10 minuta kako biste je sterilizirali.
2. Skladištenje: Spremite šalicu u prozračnu torbu, koju proizvođač često pruža kako bi je bio suh i čist.

Rješavanje problema s uobičajenim problemima

Propuštanje

1. Provjerite pečat: Osigurajte da je šalica potpuno otvorena i zapečaćena.
2. Podešavanje položaja: Pokušajte repozicionirati šalicu ili koristiti drugi nabor.
3. Isprobajte drugu veličinu: Ako se istjera i dalje, možda će vam trebati drugačija veličina ili čvrstina.

Poteškoće u uklanjanju

1. Opustiti: Napeti mišići mogu otežati uklanjanje. Duboko udahnite i opustite se.
2. Srušiti: Upotrijebite mišiće zdjelice kako biste malo gurnuli šalicu prema dolje.
3. Zakaknite bazu: Pinching baze pomaže razbiti brtvu i olakšati uklanjanje.

Nelagoda

1. Provjerite položaj: Provjerite je li šalica pravilno postavljena.
2. Otkažite stabljiku: Ako stabljika izaziva nelagodu, možete je lagano obrezati.

Zaključak

Menstrualne šalice nude održivu, isplativu i ugodnu alternativu tradicionalnim menstrualnim proizvodima. Uz pravilnu upotrebu i njegu, mogu pružiti iskustvo razdoblja bez problema. Odabirom prave šalice, slijedeći tehnike umetanja i uklanjanja i održavanjem dobre higijene, možete uživati ​​u mnogim prednostima korištenja menstrualne šalice. Sretna menstruacija!